vineri, 17 decembrie 2010

efectele cascatului





"Banalul" cascat:
- Sporeste semnificativ aportul de oxigen in toate celulele corpului, dar mai ales in creier si ochi - prin imbibitie (=hranirea unui tesut fara vascularizatie proprie, prin contact)
- Destinde si in acelasi timp tonifica musculatura din cap pana-n picioare, cu precadere:

temporalul si maseterul (muschiul care inchide gura)
orbicularii ochilor si muschii ciliari
trapejii - goleste "pubela zilnica" a streslui si elibereaza omoplatii
flexorii gatului si aparatul fonator - vocea
muschii abdominali - cu implicare pe difragm si plexul solar - creierul vegetativ
pune la loc zona lombara

- Pozitiveaza starile emotionale
- Deschide canalele subtile de comunicare non-verbala, favorizand empatia si crescand de peste trei ori probabilitatea de a ne influenta semenii
- Cascatul cultivat stimuleaza si ne deschide la experienta realitatii
Echilibreaza pH-ul sanguin - regleaza nivelul de aciditate
- Detoxifiaza ficatul - stimuleaza meridianul corespunzator acestuia
- Dimineata stimuleaza, ziua echilibreaza, seara relaxeaza - excelent relaxant si tonic
- Stimuleaza glandele lacrimale - dezintoxica
- 1-2 minute de cascat viguros la fiecare ora

Niciun comentariu :

Trimiteți un comentariu