Noua omenire va fi universala si va avea atitudinea artistului;adica va recunoaste ca valoarea imensa si frumusetea fiintei constau tocmai in faptul ca apartine celor doua regate ale naturii si spiritului -Thomas Mann
joi, 20 ianuarie 2011
SARITURI LA TRAMBULINA ELASTICA-BENEFICII
-intareste sistemul musculoscheletal prin cresterea acceleratiei gravitationale
-spre deosebire de exercitiile pe suprafete tari, in acest caz articulatiile sunt protejate
-raportul muschi-grasime este imbunatatit
-se intaresc muschii, tendoanele si ligamentele
-stimuleaza circulatia limfatica –f important (in mod normal ea circula numai intr-o directie)
-mult mai mult oxigen ajunge in tesuturi
-inima pompeaza mai cu putere
-capacitatea de respiratie este marita
-tensiunea arteriala care este de obicei marita in timpul exersarilor, este controlata in acest caz
-mareste activitatea functionala a maduvei rosii in productia globulelor rosii
-oasele devin mai mineralizate, dense si puternice
-metabolism acceleratat, chiar si ore dupa exersare
-inima beneficiaza mult in urma miscarii accelerate a fluidelor prin corp.
-reduce nivelul colesterolului si al trigliceridelor
-tesuturile sunt refacute mult mai repede
-sarind mai mult de 20’ numarul mitocondriilor din muschi creste, essential pt rezistenta (enduranta)
-imbunatateste echilibrul si coordonarea
-imbunatateste digestia si procesele de eliminare
-inlatura insomniile in urma relaxarii care apare dupa incheiere
-performanta mentala este imbunatatita
-micsoreaza discomfortul menstrual
-micsoreaza numarul de raceli, alergii, perturbari digestive, probleme abdominale
-organele ptozate revin gradat la pozitia normala
-se instaleaza o durabila stare de bine si de optimism
Unul din rolurile sistemului limfatic este acela de a curata organismul de toxine si deseuri metabolice. O circulatie limfatica si sanguina deficitara duce la cresterea acumularii de lichide in stratul superficial al grasimii situate sub tegument si la acumularea de toxine in interiorul celulelor grase. Drenajul limfatic defectuos si reducerea circulatiei sangelui provoaca acumulari de grasime, pierderea elasticitatii tesutului conjunctiv, ducand la aparitia imperfectiunilor si denivelarilor pielii.
Din arderea diverselor alimente consumate rezulta si toxinele si radicalii liberi, care, daca circulatia limfatica nu este corespunzatoare, se acumuleaza in cantitate mare in adipocite (celule grase) si produc incarcarea cu lichide a acestor celule si umflarea lor. Radicalii liberi, ataca tesutul conjunctiv provacand alterarea si schimbarea structurii tesutului conjunctiv subcutanat, afectand astfel stratul superficial al pielii.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Crearea siluetei ideale prin tehnica de influentare a subconstientului
Tratamentul obezitatii depinde de o apreciere corecta a faptului ca aceasta este o problema de nutritie si cauza ei este un aport ex...
-
Informatii despre homeopatie si remedii florale :: Metode alternative (metoda cu eticheta, etc) Remedii homeopate facute cu ajuto...
-
OCHII MINTII, care ne permit sa “vedem” imagini pe care ochii adevarati nu le-au vazut niciodata ...
-
La 17 decembrie 1970, la o întâlnire cu studenții și cadrele didactice universitare de la Universitatea Politehnică din București, savant...
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu