Drenarea limfei
Dreanarea limfei Limfa este lichidul interstitial care scalda celulele corpului, aducand la ele nutrienti si indepartand rezidurile, este de fapt lichidul in care "pluteste" si in care se "dilueaza" sangele - toate procesele de detoxificare se petrec in primul rand prin intermediul limfei. Sangele este de fapt un amestec de limfa, globule albe si globule rosii. Spre deosebire de sange, limfa ajunge "peste tot" in corpul nostru in timp ce sangele este transportat doar prin vasele sanguine. Corpul nostru insa contine mult mai multa limfa decat sange iar in ceea ce proveste mobilitatea, aceasta este dependenta de forte exterioare spre a se misca in "jurul" corpului; limfa nu are o inima care sa o pompeze asa cum are sangele. In consecinta limfa se bazeaza numai pe exercitiu si masaj ca sa se poata misca, si de aceasta cei mai multi dintre noi ducem lipsa mai in fiecare zi. In afara de exercitiu si de masaj, "tehnica" prin ca...