Vitalitate maxima

Are 73 de ani insa arata ca  la 30. O femeie a reusit sa uimeasca lumea. Fara nicio operatie estetica a reusit sa isi pastreze tineretea cu ajutorul unei retete unice. Miki Kirk este vegetariana de peste 50 de ani. Are acum 73 insa spune ca nu isi simte varsta. "Mi-am dat seama ca nu trebuie sa omor un animal ca sa traiesc. A fost ceva spiritual. Intodeauna am mancat sanatos insa sa fii vegetarian nu este mereu sanatos. Acum 3 ani am devenit vegan si am simtit o diferenta uriasa. Nu am mai avut probleme cu tensiunea si nici dureri. Am simtit ca imi creste energia si am simtit o imbunatatire a sanatatii", povesteste Miki. Cea mai sexy bunicuta din lume are un site unde vinde cartile pe care le-a scris. Are sute de retete pe care ii place sa le gateasca. "Ma simt de parca as avea 20 de ani. Nu iau niciun fel de suplimente", mai spune Miki, care iubeste sa faca miscare. Practica yoga, merge foarte mult pe jos si in weekend face catarari. 

Cercetarile stiintifice au aratat ca aceasta planta contine o substanta care nu poate fi sintetizata de corpul uman si care ajuta la mentinerea sanatoasa a pielii si a unui fizic tanar. Quinoa este o sursa completa de proteine si contine cantitati semnificative din fiecare aminoacid esential. Dintre acestia, cel mai important este lizina, care nu poate fi sintetizata de corpul uman. Asta inseamna ca singura cale de a o aduce in corpul nostru ramane consumul de alimente bogate in lizina. Quinoa este una dintre cele mai bune surse vegetariene de lizină valabile pe piata, astăzi. Remediu pentru regenerare Lizina ajuta la recuperarea tesuturilor afectate, iar asta o face importanta in cazurile care necesita recuperare dupa o interventie chirurgicala sau rana majora. Este si o componenta esentiala in construirea si dezvoltarea muschilor, in timp ce urca nivelul de energie din corp. Acest lucru face ca lizina din quinoa să fie foarte populara in randul atletilor si a oamenilor...

O crema este o “emulsie” pe baza de apa si ulei, iar pentru a imbina cele doua baze se foloseste un “agent emulsificator” care sa evite separarea lor. Diferenta de baza dintre o crema si o lotiune consta in cantitatea diverselor uleiuri utilizate in compozitia ei, precum si procentajul de apa aflat in formula cremei. In formula unei creme, procentajul de apa este de aproximativ 60-75% si cel de ulei este cam 20-30% din totalul compozitiei, iar restul sunt agenti emulsificatori, substante conservante si aditivi. La prepararea cremelor exista doua faze si anume una apoasa si alta uleioasa. Fiecare faza se incalzeste separat si apoi se vor aduce la acelas nivel de temperatura inainte de a se amesteca. Partea apoasa se va incalzi intr-un vas de portelan termo-rezistent, grasimile si uleiurile se vor incalzi pe baia de aburi. Pentru aceasta, baie de aburi se ia un vas de sticla Jena care se poate pune in alt vas in care apa sa fiarba. Vasul trebuie sa fie destul de inalt, pentru a putea sta...

·                           Tarata de grau ! Ieftine si la indemana oricui, taratele de grau sunt unul dintre cele mai importante "medicamente" ale naturii, cu rezultate uimitoare intr-o multime de boli. Cea mai importanta parte a bobului de grau se afla in invelisul lui, care se regaseste integral in tarate, dar nu si in faina cernuta pe care o consumam. In urma cercetarilor de laborator, s-a stabilit ca cerealele integrale si inclusiv taratele din grau contin inhibitori de proteaze si antioxidanti care au un rol foarte important in inactivarea substantelor carcinogene. Un regim alimentar bazat pe cereale integrale, asociat medicatiei clasice, ajuta l a vindecarea cancerului. Dar lista afectiunilor in care se recomanda administrarea taratelor de grau este mult mai mare, ele avand proprietatea de a readuce echilibrul organismului, atunci cand acesta este dereglat. Taratele se macina, foarte fin, cu rasnita de...

Rolul substantelor minerale in dieta zilnica ! Modernizarea agriculturii si industriei alimentare pare sa aiba o influenta negativa si asupra substantelor minerale, elemente nutritive deseori neglijate. In mod paradoxal, in cadrul alimentatiei moderne excesele grave se suprapun cu dificiente nutritinoale serioase. Surplusul de calorii pare nedespartit de carentele de vitamine. Aportul excesiv de sare, mai exact de clor si de sodiu, nu exclude lipsurile in ce priveste alte substante minerale. In cursul de fata vom vedea ce sunt substantele minerale, de cate feluri sunt, vom face cunostinta cu cele mai importante elemente minerale, cu rolul lor in organism si vom afla cum putem sa asiguram necesarul de substante minerale printr-o alimentatie adecvata. Ce sunt substantele minerale? Substantele minerale sunt substante nutritive care, asemenea vitaminelor, nu furnizeaza energie, sunt indispensabile si nu pot fi sintetizate de organism. Din acest motiv, unele dintre ele au si fost de...

Accident vascular: (reţeta mânăstirească), rădăcină spânz de mărimea palmei, se toacă, se pun 2 litri de apă călduţă, se lasă la căldura camerei la macerat până face floare deasupra, se filtrează. Se înmoaie un tifon pus în 4 în lichid, se pune pe cap, se acoperă cu un fes timp de 1 ora, apoi se usucă părul la aer. Tratamentul se face o dată pe zi timp de 7 zile. Afte şi abcese; frunze de morcov 100 g. Într-un litru de apă se fierb şi se face gargară pentru a cicatriza. Artrită temporo-mandibulară; amestec de ceaiuri de coada calului, mesteacăn, soc, urzică, lemn dulce, dietă, reflexoterapie, acupunctură Arteroscleroză, fragilitate vasculară; pulbere de cătină 1 linguriţă de 4 ori/zi, pe stomacul gol, ajută la elasticitatea şi integrităţii vasculare. Efecte miraculoase se obţin cu ajutorul amestecului format din, 1 linguriţă pulbere de cătină, una de polen şi una de miere, 4 linguriţe/zi, timp de 2 luni. S-au recuperat destul de repede şi pacienţii cu accidente vasculare.(vezi, medi...